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Fußgymnastik und -übungen

Fußgymnastik sind Übungen zur Stärkung der Fußmuskulatur und für die Beweglichkeit der Fuß- und Zehengelenke, die barfuß ausgeführt werden und bereits einen bedeutenden Stellenwert in der Physiotherapie haben. (Quelle wikipedia)

Ebenso bietet Elke van Luijk Präventionsübungen zum Thema Hallux valgus an. (VHS Filderstadt und Leinfelden)

Schief stehende Großzehen deuten auf eine Fehlbelastung des Fußgewölbes, bzw. des gesamten Fußes hin. Diese Fehlbelastung setzt sich fort bis in Knie und die Hüfte.

Ein wertvoller Ausgleich für die sitzende Lebensweise und die Ruhigstellung der Füße in den Schuhen. Vor allem für Kinder ist dies zur Ausbildung eines gesunden Fußgewölbes und zur Förderung feinmotorischer Fähigkeiten wichtig.

Besuchen Sie meine Fußgymnastikrunde in meiner Praxis. Mittwochs, 14tägig, 19.00 - 20.00 Uhr. Bitte Handtuch und Terraband mitbringen. Ein Unkostenbeitrag von €12,00 wird erhoben. Ich freue mich auf Ihren Anruf für mehr Informationen und Ihren Besuch.

Elke van Luijk berät Sie gerne, wie Sie Ihre Füsse optimal und nachhaltig in Bewebung halten.